Body Balet to forma treningu opartego na zasadach tańca klasycznego(baletu)

Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą wzmocnić i wysmuklić swoje ciało.

 

Body Ballet łączy w sobie taniec, wzmacnianie oraz ćwiczenia poprawiające równowagę i rozciągnięcie. Poprawia elastyczność ciała, zwiększa siłę mięśniową bez zwiększania masy ciała, wysmukłą sylwetkę oraz poprawia ogólną kondycję fizyczną. 

Zajęcia skierowane są zarówno do osób uczęszczających na zajęcia taneczne jak i osób które szukają treningu angażującego całe ciało. Zajęcia Body Balet dedykowane są dla każdego, niezależnie od wieku oraz stopnia przygotowania.